Пятница, 05.12.2025, 02:30
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Информ@тик

Меню сайта
Главная страница Каталог статей Фотоальбомы Гостевая книга Форум Каталог файлов Тесты Онлайн игры Видео

Категории раздела
Другое Компьютерные игры Красота и здоровье Люди и блоги Музыка Общество Путешествия и события Развлечения Сериалы Спорт Транспорт Фильмы и анимация Хобби и образование Юмор

Категории каналов

Спорт

Юмор

Наш опрос
Оцените мой сайт Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно Результаты \| Архив опросов Всего ответов: 11

Статистика
Онлайн всего: 3 Гостей: 3 Пользователей: 0

Форма входа

Друзья сайта
Чирагова А.Ш. Официальный блог FAQ по системе Инструкции для uCoz

Видео

Описание материала:

Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.

Язык: Русский

Длительность материала: 00:01:51